Medizinischer Hinweis: Die Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen keine ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung. Bei starken, anhaltenden oder neu auftretenden Schmerzen, Taubheitsgefühlen oder anderen Beschwerden wende dich bitte an medizinisches Fachpersonal. Übe nur im schmerzfreien Bereich und brich eine Übung bei Beschwerden ab.
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